La sciatalgia - anche detta comunemente “sciatica” - è l’infiammazione del nervo sciatico, una delle sindromi dolorose più comuni che si possano incontrar
Una cattiva postura, se mantenuta per lungo tempo, può trasformarsi in abitudine e dare origine a problemi importanti, come il mal di schiena e dolori alla cervicale!
Quando guardiamo un atleta durante la sua performance la prima cosa a cui pensiamo è che quello che sta facendo sia “facile”, cioè immediato, naturale, e soprattutto “perfetto”.
Hai sempre desiderato provare il metodo Pilates ma non sai di preciso di cosa si tratti e soprattutto ti domandi se sia o meno una disciplina adatta a te?