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Mal di Schiena: tutto quello che devi sapere per liberartene!
In questo articolo ti rivelerò alcune delle strategie che in passato ho utilizzato per liberarmi dal mal di schiena!
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I miei articoli
7 Maggio 2020
Se avete un infortunio o una malattia, potreste beneficiare di una terapia fisica che vi aiuti a muovervi meglio e a sentirvi meglio.
7 Maggio 2020
Se dopo una giornata di lavoro avverti dolore alla cervicale, tensione alle spalle, bruciore agli occhi, mal di testa...
6 Maggio 2020
Hai mai pensato a come bisogna sollevare i pesi in maniera corretta tutte le volte che durante il giorno compi il gesto di abbassarti e piegarti in avanti?
5 Maggio 2020
Hai sempre desiderato provare il metodo Pilates ma non sai di preciso di cosa si tratti e soprattutto ti domandi se sia o meno una disciplina adatta a te?
5 Maggio 2020
La trazione cervicale è un trattamento spesso utilizzato nella terapia fisica per aiutare a trattare il dolore cervicale e la radicolopatia cervicale
4 Maggio 2020
Fare fatica ad addormentarsi, girarsi in continuazione nel letto senza riuscire mai a trovare una posizione comoda